En la ciudad, los goles ya no se celebran con carreras desenfrenadas ni barridas en el área. Ahora, se celebran con pasos pausados, sonrisas amplias y abrazos tranquilos. La ciudad se ha convertido en pionera en implementar Fútbol Caminando, una nueva modalidad deportiva que propone un cambio de ritmo, no solo en el juego, sino en la vida de quienes participan. Esta práctica está diseñada especialmente para personas mayores de 50 años que quieren seguir activos, sin renunciar al cuidado de su salud.
Además de ofrecer actividad física segura, se convierte en un poderoso medio para establece vínculos sociales, estimular la memoria, mejorar el estado de ánimo y, obviamente, fortalece el estado físico, de sus participantes.
Un nuevo aire para las canas
Esta iniciativa nace bajo la estrategia Canas al Aire de la Alcaldía de Medellín, la cual busca visibilizar la importancia del envejecimiento activo. Aunque parezca una novedad, el “Fútbol Caminando” ha tomado fuerza en otras latitudes y ahora pisa firme en suelo paisa con gran acogida. “Vuelvo a sentirme parte de un equipo, como cuando era joven”, comenta don Eliecer, uno de los participantes de la cancha La Tinajita.
Por lo tanto, más allá del ejercicio físico, lo que se promueve es una cultura de bienestar. De hecho, el acompañamiento de profesionales garantiza una programación segura y adaptada, enfocada en el fortalecimiento muscular, el equilibrio y la interacción social.
Escenarios activos y abiertos para todos
Desde el pasado mes, la actividad se viene desarrollando en escenarios específicos de Medellín. En la Unidad Deportiva Granizal, los encuentros son los martes y jueves a las 10:00 a. m. Además, en la cancha de fútbol Las Esmeraldas se juega los lunes y miércoles a las 10:30 a. m. Asimismo, la cancha La Tinajita recibe a los jugadores mayores los miércoles y viernes en el mismo horario.
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Por otro lado, la Unidad Deportiva María Luisa Calle, con su cancha sintética de fútbol 7 #3, acoge a los equipos los martes y jueves desde las 7:00 a. m. Y finalmente, en la cancha sintética #4 de la Unidad Deportiva de Belén Andrés Escobar Saldarriaga, se juega los martes y jueves a las 8:40 a. m. Así, se extiende una red de espacios saludables al servicio de la población mayor.
Sin barreras, sin costo y sin excusas
Uno de los grandes atractivos de esta modalidad es que es completamente gratuita. Las personas interesadas solo deben acercarse al gestor de actividad física de su comuna o inscribirse a través del sistema SIMON 2.0. Por consiguiente, la convocatoria sigue abierta y es incluyente. “No hay edad para dejar de disfrutar lo que nos hace bien”, expresó Marta Echeverri, participante habitual en Belén.
Cabe destacar que este tipo de prácticas contribuyen a los objetivos de salud pública de la ciudad. Además, integran a una población que muchas veces se siente excluida de las dinámicas urbanas y deportivas.
Pasos firmes hacia el bienestar
Gracias a esta apuesta por el envejecimiento activo, Medellín reafirma su compromiso con la salud integral. La combinación de movimiento controlado, risas compartidas y trabajo en equipo revitaliza a quienes asisten. Como se esperaba, la iniciativa ya despierta interés en otras ciudades del país.
Finalmente, no se trata solo de mover el cuerpo, sino de mover afectos, memorias y proyectos. El “Fútbol Caminando” llegó para recordarnos que, en el deporte, lo importante no es la velocidad, sino la permanencia del espíritu de juego. “Aquí no se gana con goles, se gana con ganas de seguir viviendo con alegría”, concluyó don Eliecer, mientras se alistaba para el saque inicial de otro partido sin prisa, pero con pasión.
